स्पेन मा नेपाली राजदुताबास पेरिस बाट श्री भरत खनाल ज्यु आउने.

नेपाली राजदुताबास पेरिस बाट ६ महिना मा १ पटक  घुम्ती टोलि आउने  निर्णय भए अनुसार, येही जुन महिना को ३० तारिख मा पेरिस बाट श्री भरत खनाल ज्यु बार्सेलोना  आउदै हुनु हुन्छ. १ र  २ तारिख मा उहा को उपस्थिति मा  स्पेन मा बस्ने नेपाली हरु को अवस्था को जानकारी लिने, पर्यटकीय वर्ष २०११ लाई सफल पार्न दुताबास र एन आर एन को संयुक्त कार्यक्रम को लागि आबस्यक सल्लाह गर्ने र पासपोर्ट बनाउने हुनेछ, र उहाँ ले ३ तारिख मा आफ्नै प्रोग्राम भएको र ४ तारिख मा फर्कने बताउनु …

बार्सेलोना नगरपालिकाको आयोजनामा १२ जून २०१०मा सम्पन्न फेम पारल-लेल २०१०

बार्सेलोना नगरपालिकाको  आयोजनामा १२ जून २०१०मा  सम्पन्न फेम पारल-लेल २०१० नामक महोत्सबमा स्पेनमा रहेका संपूर्ण नेपाली
दाजुभाई दिदिबहिनिको साझा चौतारीको रुपमा रहेको  गैर-आबसीय नेपाली संघ  रास्ट्रीय समन्वय समिति स्पेनले उत्साहजनक उपस्थितिका साथ नेपाल सम्बन्धी बिभिन्न प्रचार प्रसार सम्पन्न गरेको छ!
                                                                                                                      बिशेश गरी नाजिकिदै गरेको नेपाल भ्रमण बर्ष २०११ लाई सफल बनाउन
 संसार भर छरिएर रहेका नेपालीहरुले आ -आफ्नो तर्फबाट सक्दो योगदान गर्दै आइरहेको संधर्बमा स्पेनमा रहेका नेपालीहरु पनि यस महान अभियानमा
 शसक्त रूपले लागिपरेका हुन! गैर-आबसीय नेपाली संघ  रास्ट्रीय समन्वय समिति स्पेनले …

पेरिसमा राजदूतलाई स्वागत

पेरिस २०१० जुन २१ ।

गैर आवासिय नेपाली संघ, पेरिसले आज फ्रान्सका लागि नेपाली राजदूत महामहिम श्री मोहनकृष्ण श्रेष्ठज्यूको सम्मान स्वागत कार्यक्रमको आयोजना गरेको थियो । स्वागत कार्यक्रममा महामहिमत राजदूत श्री मोहन कृष्ण श्रेष्ठज्यूलाई तथा वहाँको परिवारलाई पेरिसमा स्वागत गर्नु हुदै एन आर एन ए पेरिसका अध्यक्ष श्री अशोक न्यौपानेले सात बर्ष देखिको रिक्ततालाई अन्त्य गर्दै हालै फ्रान्समा नेपालको राजदूत भै राजदूताबासको कार्यभार सम्हाल्न आउनु भएका राजदूतज्यूको आगमनले फ्रान्सबासी सबै नेपालीहरुलाई ज्यादै खुशी तुल्याएको बताउनु भएको भयो। निजको स्वागत मन्तव्य पश्चात उपस्थित सबै नेपालीहरुलाई आ-आफ्नो परिचय दिन अनुरोध …

स्पेन सरकार द्धारा कानुनि मान्यता प्राप्त

         नेपाली लोकतान्त्रिक मञ्च (एन.डी.एफ.) स्पेनलाई स्पेनिस  सरकार द्धारा आधिकारिक  कानुनि मान्यता प्राप्त भएको छ। २ जुन २०१०  का दिन  भएको यो एतिहासिक सफलता मा एन.डी.एफ. को दर्ता न. जि. ६५३५१३५५ रहेको छ। एन.डी.एफ ले पाएको यस सफलता प्रति बिभिन्न देशहरुबाट बधाई तथा शुभकामना सन्देशहरु प्राप्त भएको छ। एन.डी.एफ पोर्तुगल, जर्मनी तथा  बेल्जीयम का अध्यक्षद्धारा एक प्रेस बिज्ञप्ति जारि गरि स्पेनिस सरकार द्धारा मान्यता प्राप्त भएकोमा  एन.डी.एफ स्पेनलाई हार्दिक बधाई ज्ञापन गर्दै आगामि दिनहरुमा अझ प्रभावकारिताका साथ अगाडि बढि नेपालीहरुको साझा सँस्था बन्न सफल हुनेमा बिश्वास ब्यक्त …

स्पेनको बार्सीलोनामा एन.डी.एफ. द्धारा ऐतिहासिक तिज कार्यक्रम हुने

नेपाली लोकतान्त्रिक मञ्च स्पेनको आयोजनामा नेपाली महिलाहरुको महान चाड हरितालिका तीज कार्यक्रम भब्यताका साथ सम्पन्न गर्ने  निर्णय गरेको छ। यहि 6th

SEPTEMBSR- , 2010 का दिन बार्सीलोनाको C/ SICILIA-321 मा सम्पन्न हुने भएकोले उपस्थित को लागी सम्पुर्ण दिदिबहिनीहरु तथ स्पेनबासी नेपालीहरु का साथै सम्पुर्ण ईच्छुक महानुभावहरुलाई सादर आमन्त्रण गरिन्छ। साथै यस एन.डी.एफ. द्धारा आयोजित यस  तिज कार्यक्रमलाई भब्यताका साथ सफल पार्न सबैमा अनुरोध गरिन्छ।

सचिव

राजु बस्नेत

 एन.डी.एफ.स्पेन

Nawa_basnet@hotmail.com

नेपाली जनसंपर्क समिती स्पेन ले नेपाली काङ्रेस को कृयासिल सदस्यता फारम बितरण सुरु गर्‍यो

नेपाली काङ्रेस को भात्री संगठन को रुप मा स्पेन मा गठित नेपाली जन संपर्क समिती स्पेन ले नेपाली काङ्रेस को कृयासिल सदस्यता फारम बितरण सुरु गरेको  छ , आफ्नो समस्या का कारण बिदेस मा बस्नु भयका नेपाली काङ्रेस्   मा आस्थावान कृयासिल साथी  हरु नेपाली काङ्रेस् को कृयासिल सदस्यता बाट बन्चित हुन नपरोस भन्ने उदेस्य का साथ नेपाली जनसंपर्क समिती स्पेन ले कृयासिल सदस्यता बितरण सुरु गरेको हो  ,स्पेन भरी छरियर रहनु भयका नेपाली काङ्रेस् मा आबद्द कृयासिल …

नेपाली जनसम्पर्क समिति स्पेन द्वारा हार्दिक श्रदान्जलि ब्यक्त

नेपाली काँग्रेस का युवा नेता साथै नेपाल बिद्यार्थी संघ का भू ,पु महामन्त्री बासु कोइराला को मोटरसाइकल दुर्घटना परी दुखद निधन भयको मा जन सम्पर्क समिति स्पेन उहा प्रति हार्दिक श्रदान्जलि अर्पण गर्दै सोक सनतप्प परिवार प्रति हार्दिक समबेदना ब्यक्त गर्दै धैर्यधारण गर्ने सक्ती प्रदान गरुन भनी  भगवान संग प्राथना गरेको छ  , नेपाली काँग्रेस र प्रजातन्त्र को लागी लड्दै आउनु भयका युवा नेता बासु कोइराला को निधन ले जनसम्पर्क समिति स्पेन स्तब्ध भयको छ ,र एउटा युवा नेता साथै  प्रजातन्त्र को पहरेदार यो देस ले …

N.D.F. SPAIN को राष्टिय सहमति कायम गर्न माग

N.D.F SPAIN. को चौथो बैठक हालै स्पेनको बार्सीलोनामा सम्पन भयो। उपाध्यक्ष गँगादेबी शर्माको अध्यक्ष्यतामा सम्पन्न उक्त बैठकले  N.D.F. SPAIN अध्यक्ष्य श्री पुष्पराज तिमिल्शीनाको सिघ्र स्वास्थ्य लाभको  कामना गर्दै सुरुभएको बैठकले लेवी तथा सदस्यता बितरण कार्य तिब्ररुपमा बढाउने निर्णय गरेको छ। आगामी बर्ष  2011 लाई नेपाल पर्यटक आगमन बर्ष (BIENVINEDO NEPAL 2011) का रुपमा मनाउन लागेकाले  (VISIT NEPAL – 2011) लाई सफल पार्न सबै देश बिदेशमा रहनुभएका नेपालीहरुलाई अनुरोध गर्दै बैठकले एन.आर.एन. स्पेनको कार्यक्रमलाई सहयोग गर्ने निर्णय गरेको …

एन. डी. एफ. स्पेनको तेस्रो बैठक सम्पन्न:-

एन. डी. एफ. स्पेनको तेस्रो बैठक हालै अध्यक्ष पुष्पराज तिमिल्सीनाको अध्यक्षतामा सम्पन्न भयो। समस्त नेपालीहरुमा नयाँ बर्ष २०६७ को शुभकामना तथा प्रगती सम्रृदी को कामना गर्दै सुरुभएको बैठक स्पेन सन्देश पत्रिका प्रकाशन को तयारी अन्तिम चरणमा पुगेको र लेख,रचनाहरु सँकलन कार्य धमाधम भै रहेको जानकारि दिनु भयो। नयाँ सम्बिधान तोकिएको समयमै बनाउनको लागी सबैमिली दावाब दिने निर्णय भयो।

स्पेन सन्देश पत्रीकाको सँकलन,सम्बर्दन र प्रकाशन मा सजीलो होस र उच्चस्तरीय र गुणस्तरिय लाई मध्यनजर गरेर सँकलन कार्य चुस्त होस भनि केहि कमिटीहरु  गठन गरिएको छ। लेख सँकलन कमिटिमा :- ओमर गुरुङ, देउकाजी गुरुङ, गँगादेवी शर्मा, …

शुभ कामना

नव बर्ष २०६७ को पुनीत अवसरमा समस्त नेपाली दाज्यू -भाई एबम दिदी बैनीहरूमा उतरोतर प्रगतिको हार्दिक मंगलमय शुभकामना

…

हार्दिक मंगलमय शुभकामना!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

आहा सुर्यको किरण सँग आयो नया बिहानी,
हासी खुशी उमंगले बितोस सबैको जिन्दगनी, पुरा …

हार्दिक सुभ कामना !!!

हामी नेपालीहरुको नयाबर्ष २०६७को सुखद अवसरमा  स्पेन तथा स्वदेश नेपाल र संसारै हरेक ठाउँ ठाउमा छरिएर रहनुभएको  सम्पूर्ण हाम्रो  नेपाली आमाबुबा, दाजुभाई- दिदिबहिनी , सबैमा  यहाहरुको   सुस्वास्थ्य, सुख-शान्ति समृदि तथा  उतार उतार प्रगती को  हार्दिक मगलमय सुभकामना ब्यक्त गर्दछौ!!!   धन्यवाद  !!
प्राथी – तमु( गुरुङ) समाज बार्सेलोना,स्पेन  परिवार

नेपाली जनसम्पर्क समिति स्पेन ले नेपाली नयाँ बर्ष २०६७ को सुभअबसर मा बृहत् सास्कृतिक कार्यक्रम गर्ने

सम्पुर्ण नेपाली जनसमुदाय लाई नया बर्ष को सुभकामना को कोसेली पस्कदै  नेपाली जनसम्पर्क समिति स्पेन ले यही अप्रील ११ तारिक आइतबार का दिन बृहत सास्कृतिक कार्यक्रम गर्ने भयको छ . बिगत का बर्ष हरु मा भन्दा भिन्न खालको कार्यक्रम प्रस्तुत गरिने र कार्यक्रम को तयारी अन्तिम चरण मा रहेको  कार्यक्रम तयारी समिति का संयोजक एक राज गिरी ले …

बिदेशमा स्वदेशी पाराले नंव बर्ष मनाऊ,ओला नेपाल जाऊ !

यहि २९ मार्चमा नेपाली कन्सुलर श्री लुइस बेल्विसले नेपालीहरुको भब्य जमघटमा उद्घाटन गरेको ओला नेपाल रेस्टुरेन्टले आगामी नेपाली नंव वर्षा २०६७ को शुभ उपलक्ष्यमा नेपाली दिदि बाहिनी तथा दाज्यु भाईहरुको लागि बिशेष परिकारको खानाहरु यँहाहरुकोलागि स-गौरब बन्दोबस्त गर्दै छ | उक्त दिनको खानाको मेनु निम्न अनुसार राखिएको छ .
प्रिमेरो प्लेट…

एन. आर. एन.स्पेन , भ्यालेन्सिया को जरुरि सूचना (New Update)

एन. आर. एन.स्पेन , भ्यालेन्सिया को जरुरि सूचना
नया बर्ष २०६७ को उपलछमा हामीले एक सुभभोज र साहित्यिक तथा  सांगीतिक कार्यक्रमको …

एन आर एन स्पेन को बैठक सम्पन्न

एन आर एन स्पेन को बैठक  २८ मार्च २०१० आइतबार का दिन सस्था का अध्यक्ष श्री भिसाम कुमार गुरुङ को  अध्यक्षता मा सम्पन्न भयो.दुई चरण मा भएको उक्त बैठक को सुरुवात भुतपुर्ब प्रधान मंत्री एबम् नेपाली कांग्रेस का सभापति श्री गिरिजा प्रसाद कोइराला को निधन भएको मा एन आर एन स्पेन को तर्फा बाट हार्दिक समबेदना …

एन डि एफ स्पेन द्वारा समबेदना

ईतिहास कमैले मात्र  निर्माण गर्ने अवसर पाउछ। थोरै मान्छेमा मात्र त्यो समयको पहिचान गर्ने क्षमता हुन्छ र त्यो अबसर को सदुपयोग गर्दै   अजर र अमर बन्न  सफल हुन्छन् ।यसै गरी नेपाली राजनीतिमा ईतिहास रच्न सफल तर  धेरै आलोचना र बिरोध बिच नेपाली राजनीति को सिर्शमा रहेर राजनीति गर्नु भयका,भुतपूर्व प्रधान-मन्त्री तथा शान्ती प्रकृयाका शिखर पुरुष गिरिजाप्रसाद कोइरालाको  शनिवार निधन भयको छ  ।यस घडीमा नेपाली लोक्तान्त्रिक-मन्च स्पेन  दिगम्वत आत्माको चिर शान्तिको कामना गर्दै शोक-सन्त्पत परिवार प्रती  धैर्य धारण गर्ने …

नेपाली जनसम्पर्क समिति स्पेन ले बृहत शोक सभा गर्यो

नेपाली राजनितिका शिखर पुरुष,क्रान्ति नायक ,प्रजातन्त्र का हिमायती ,नेपाली काँग्रेस का पार्टी सभापति साथै सम्माननिय पुर्वप्रधानमन्त्री श्री गिरिजा प्रसाद कोइरालाको दुखद निधन भयको मा नेपाली जनसम्पर्क समिति स्पेन  हार्दिक समबेदना ब्यक्त गर्दै दिगम्वत आत्माको चिर शान्तीको कामनाकासाथ स्पेन बासी …

हार्दिक समबेदना !

…

एन आर एन स्पेन द्वारा भाबपूर्ण श्रद्धान्जली अर्पण

भुत पूर्व प्रधान मन्त्रि एबम शान्ति प्रकियाका शिखर पुरुष श्री गिरिजा प्रसाद कोइरालाको शनिबार निधन भएकोमा यस दुखद घडीमा एन आर एन स्पेन दिबंगत आत्माप्रति चिरशान्ति को कामना गर्दै शोक सन्तप्त परिवार तथा नेपाली कांग्रेस पार्टीमा धैर्यधारण गर्ने शक्ति  प्रदान गरोस भन्ने भगवान संग प्रार्थना गर्दछ.
दिनेश गुरुङ…

‘नेपाल-डे’ सफल पार्न पोर्चुगिसहरुको ऐक्यबद्धता

-भीम के सी कमल

लिस्वन ,१८ जुन

आगामी जुन २५ तारिख सुक्रबार र २६ तारिख शनिबार अलमेदा पार्क, लिस्बनमा नेपाल भ्रमण बर्ष २०११ को प्रचार प्रसार एबं नेपाली खाना, सर-सामानहरु तथा संस्कृतीको प्रबर्धनको निमित्त आयोजना गरिएको ‘नेपाल-डे’ कार्यक्रमलाई सफल पार्न पोर्चुगल नेपाल मैत्री संघमा आबद्ध नेपाल र नेपालीलाई माया गर्ने पोर्चुगिस शुभचिन्तकहरुको पहलमा एक सहयोग समिती बनाइ पोर्चुगिस नागरिकहरुले ऐक्यबद्धता प्रकट गरेको समाचार प्राप्त भएको छ।

प्राध्यापक, समाजसेवी, लेखक, पत्रकार, डिजाइनर समेत संलग्न उक्त समितीको संयोजकमा पोर्चुगल नेपाल मैत्री संघका कन्ट्री को-अर्डिनेटर जोआओ टुडेल्ला र टीमका अन्य सदस्यहरुमा …

पोर्चुगलमा ‘नेपाल-डे’ मनाइदै

भीम के सी कमल

लिस्वन ,१५ जुन

नेपाल भ्रमण बर्ष २०११ को प्रचार प्रसारको निमित्त गैर आवाशिय नेपाली संघ, पोर्चुगल र …

नेपाली दुतावास , फ्रान्सको टुरमुकाम पोर्चुगलमा

भीम के सी कमललिस्बन
 

, १५ जुनपोर्चुगल निवासी आप्रबासी नेपालीहरुको राहदानी लगायत बिभिन्न कुट्नैतिक तथा प्रमाणिकरण सम्बन्धी कार्य गर्नको

…

अन्तर-राष्ट्रीय सांस्कृतिक मेलामा एनआरएन पोर्चुगल सहभागी हुने।

 
भीम के सी कमल
लिस्बन, १४ जुन
लिस्बन नगरपालीकाको सांस्कृतिक एबं आप्रबासी समन्वय बिभागको आयोजनामा सन्चालन हुने अन्तर-राष्ट्रीय सांस्कृतिक मेलामा पोर्चुगल स्थित नेपाली समुदायको प्रतिनिधित्व गर्दै एनआरएन पोर्चुगल सहभागी हुने भएको छ।

यहि जुन २६ …

जन संपर्क समिती स्पेन द्वारा बितरित नेपाली काङ्रेस को कृयासिल सदस्यता बितरण अन्तिम चरण मा

नेपाली काङ्रेस को भात्री संगठन को रुप मा स्पेन मा गठित नेपाली जन संपर्क समिती स्पेन ले नेपाली काङ्रेस को कृयासिल सदस्यता फारम बितरण सुरु गरेको छ , आफ्नो समस्या का कारण बिदेस मा बस्नु भयका नेपाली काङ्रेस् मा आस्थावान कृयासिल साथी हरु नेपाली काङ्रेस् को कृयासिल सदस्यता बाट बन्चित हुन नपरोस भन्ने उदेस्य का साथ नेपाली जनसंपर्क समिती स्पेन ले कृयासिल सदस्यता बितरण सुरु गरेको हो ,स्पेन भरी छरियर रहनु भयका नेपाली काङ्रेस् मा आबद्द कृयासिल …

नेपाली जनसम्प्रर्क समिती बेल्जियमको नाममा हुने गलत प्रचार देखी सजक रहन अपिल !

उप सभापति   

 …

पोर्चुगिसले बोल्ने भए नेपाली भाषा

- निर्दोष के सी

पोर्चुगल

पोर्चुगल नेपाल मैत्री संघको आयोजनामा पोर्चुगिस नागरिकहरुको निम्ती नेपाली भाषा प्रशिक्षण कार्यक्रम हालै लिस्बनमा एक समारोहका बीच सुभारम्भ भएको छ।

पोर्चुगिस नागरिकहरुलाइ नेपाली भाषा सिकाई नेपालको संस्कृति, परम्परा, भौगोलिक सुन्दरता प्रति उनिहरुको अभिरुचि प्रबर्धन गरि नेपालमा पर्यटक, लगानी तथा सहयोग भित्र्याउने, पोर्चुगलमा रहेका नेपालीहरुको सामाजिकीकरण र जिबनयापनको सहजिकरणमा टेवा पुर्याउने एबं नेपाली भाषाको प्रचार प्रसार तथा विस्वब्यापीकरणमा मद्धत पुर्याउने उद्धेश्यका साथ संचालित उक्त नेपाली भाषा कक्षामा पोर्चुगलका बिभिन्न क्षेत्रका नेपालप्रेमी पोर्चुगिस नागरिकहरुको उत्साहजनक सहभागीता रहेको छ।

पोर्चुगल नेपाल मैत्री संघका अध्यक्ष एबं गैर आवासिय नेपाली

…

पोर्चुगलमा नेपाली काँग्रेसको कृयाशिल सदश्यता बितरण प्रारम्भ

- भीम के सी कमल

लिस्बन, पोर्चुगल

नेपाली जनसम्पर्क समिति, पोर्चुगलको सकृयतामा नेपाली काँग्रेसको संसोधित बिधानमा ब्यबस्था भए अनुरुप पोर्चुगलमा बसोबास गर्ने नेपाली जनसम्पर्क समिति तथा नेपाली काँग्रेसका सकृय सदश्यहरुलाइ नेपाली काँग्रेसको कृयाशिल सदश्यता बितरण प्रारम्भ भएको जानकारी प्राप्त भएको छ।

कृयाशिल सदश्यता बितरणको निम्ति हालै नेपाल भ्रमणबाट फर्केका जनसम्पर्क समितिका सचिब सुरेन्द्र अमागाँइ हस्ते ५०० प्रति सदश्यता फाराम र संशोधित बिधान नेपाली कांग्रेस केन्द्रीय समितिबाट प्राप्त भएको र १ हप्ता भित्रमा सदश्यता आबेदन फाराम भरेर २ प्रती फोटो र सदश्यता …

जनसंपर्क पोर्चुगलद्वारा प्रकाशित क्यालेण्डर लोकार्पण

- झलक के सी

लिस्बन, पोर्चुगल

नेपाली जनसंपर्क समिती पोर्चुगलले नेपाल तथा पोर्चुगलका महत्वपुर्ण तिथि-मिती, चाडपर्ब तथा नेपाली जनसंपर्क समितीका बिभिन्न कृयाकलापहरु समेत समेटी  तयार गरेको नयां बर्ष बिक्रम सम्बत २०६७ साल (ई सं २०१०-२०११) को सचित्र बार्षिक क्यालेण्डर (भित्ते-पात्रो)  हालै लिस्बन, पोर्चुगलमा १ कार्यक्रमका बीच लोकार्पण गरिएको छ।

जनसंपर्क समिती पोर्चुगलका कार्यबाहक अध्यक्ष राज कुमार गौतम  र क्यालेण्डर प्रकाशन तथा बितरण कार्यदलका संयोजकभीम के सी कमलले संयुक्त रुपमा क्यालेण्डरको पृष्ठ अनबरण गरी लोकार्पण गरेका थिए । उक्त क्यालेण्डर प्रकाशन तथा बितरण गर्नको निमित्त समितीका सल्लाहकार भीम के सी कमलको संयोजकत्वमा सुरेन्द्र अमगांई, नारायण प्रसाद सापकोटा, बुद्धि गुरुङ र राज कुमार गुरुङ सम्मिलित एक कार्यदल गठन गरि जिम्मेवारि दिईएको थियो।

६ पृष्ठमा रंगीन कलेबर सहित प्रकाशित …

पोर्चुगलमा नेपाली भाषा प्रशिक्षण प्रारम्भ हुने

- भीम के सी कमल

लिस्बन, पोर्चुगल

पोर्चुगल नेपाल मैत्री संघका अध्यक्ष मकर हमालको अध्यक्षतामा बसेको पोर्चुगल नेपाल मैत्री संघको बैठकले पोर्चुगीस नागरिकहरुलाई नेपाली भाषा अध्यापन गराउने लगायतका विभिन्न महत्वपुर्ण निर्णयहरु गरेको छ ।

मैंत्री संघले गैर आवासीय नेपाली संघ,पोर्चुगलसंग साझेदारी गरि लिस्बनको केन्द्र रोसियोमा आगामी अप्रिल महिना देखि तालिम र  बैठक कक्ष सहितको कार्यालय संचालन गर्ने निर्णय गरेको जानकारी मैत्री संघका सचिब झलक के.सी.ले दिएका छन् ।

उक्त बैठकमा मैत्री संघद्वारा प्रकाशोन्मुख पोर्चुगीस भाषाको नेपाली खाना सम्बन्धी पुस्तक प्रकासनको तयारीमा हालसम्म भएका प्रगतिहरुबारे व्यापक छलफल हुनुका

…

एन आर एन युरोप दोश्रो महिला सम्मेलन अवधारणा तथा घोषणा पत्र

पुरुशोत्तम सुबेदी

प्रवासि पत्रकार सन्जाल बेल्जियम संयोजक:

गत ६ फेब्रुअरी शनिबारको दिन बेल्जियममा अर्न्तराष्ट्रिय महिला दिवसको अवसरमा गैर-आवासीय नेपाली संघ अर्न्तराष्ट्रिय समन्वय परिषद्कोवाषिर्क कार्यक्रम अर्न्तगत आयोजित

“शान्त र समृद्ध राष्ट्र निर्माणको लागी प्रवासी नेपाली नारीको एक मात्र ध्यान ।

राष्ट्र विकास निर्माणका नारी एकजुट भै  सदैव देखाउछौं  विश्वमा शान । ।

भन्ने मूल नाराका साथ दोश्रो यूरोप स्तरीय क्षेत्रीय महिला सम्मेलन  भव्यता साथ सम्पन्न  भएको  छ । उक्त युरोप स्तरिय दोश्रो महिला सम्मेलनमा वर्तमान नेपाल सरकारका उप-प्रधानमन्त्री तथा परराष्ट्रमन्त्री सुजता कोइरालाको प्रमुख आतिथ्यमा सम्पन्न सम्मेलनमा युरोपका बिभिन्न देश लगाएत अमेरिकामा बसोवास गर्दै आएका समाज सेवी एबं बरिस्ठ नेपाली शिक्षित नारीहरुको अत्यधिक सहभागीता …

फेरि घन्कियो लिस्बनमा मादल र सारङ्गी

- भीम के सी कमल

लिस्बन, पोर्चुगल

नेपालीहरुको गौरब र पहिचान,  मादलको घिन्ताङ् घिन्ताङ् र सारङ्गीको र्‍याईर्‍याई, सयौं संगीत पारखी पोर्चुगीस् नागरिकहरुले खचाखच भरिएको शान्त हल,  माथी नेपालका अबर्णनीय प्राकृतिक छटाहरुको दृष्यचित्र प्रदर्शन हुदै गर्दा पोर्चुगलमा रहेका सारङ्गी उस्ताद एकिन्द्र हमाल भन्दै थिए- ठ्याक्कै नेपाल पुगेर धौलागिरीको छायामा बसी बिरहको धुन बजाएको सम्झना भयो ।

अबसर जुटाएको थियो इन्ष्टिच्युट अफ् म्युजिक एण्ड आर्ट, पोर्चुगलले र कार्यक्रमलाई ब्यबस्थित गराउदै थिए नेपाल र नेपाली खाना भन्दा मरिहत्ते गर्ने पोर्चुगीस् भलादमी …

के पी ओली द्वारा एन डी एफ बेल्जियमको कार्यक्रममा सम्बोधन ,

ने क पा एमालेको संगठन  बिस्तार र युरोपमा रहेका नेपाली हरुलाई नेपालको ससामयिक राजनैतीक स्थितीको बारेमा जानकारी गराउने उदेश्यले युरोपको भ्रमणमा निस्कनु भएका  ने क पा एमालेका स्थाई कमिटीका सदस्य बिदेश बिभाग प्रमुख एबम भुतपूर्व उपप्रधान मन्त्री के.पी.शर्मा.ओलीले ल ३१ जनवरीमा बेल्जियमको शहर अन्र्वेर्पेन मा एन डी एफ बेल्जियमले आयोजना गरेको बिशाल जना सभा लाई सम्बोधन गर्नु भएको छ ।

सम्बोधनको क्रममा उहाँले देश अझै सक्रमण कालबाट गुज्री रहेकोले  देशका राजनैतीक पार्टीहरु बीच अझै एकता र समझ्दारी को खाचो रहेको कुरा आउल्याउदै ने क

…

३१ जनवरी २०१० मा बेल्जियमको एन्टर्पेन शहरमा क.केपी शर्मा ओलीले सम्बोधन गर्ने बिशाल जनसभा हुने

यही ३१ जनवरीमा २०१० एन डि एफ बेल्जियमले नेपाल बाट युरोप भ्रमणमा आउनु भएका ने.क.पा.(एमाले)का स्थायी कमिटीका सदस्य तथा बिदेश बिभाग प्रमुख एबम भूतपूर्व उपप्रधानमन्त्री क.केपी शर्मा ओली र एमाले केन्दीय सदस्य तथा धौलागिरी इन्चार्ज क.गणेश तिमिल्सनाले सम्बोधन गर्ने बिशाल जनसभा र साथमा नेपालको समसामयिक राजनैतीक स्थितीको बारेमा अन्तर्क्रिया कार्यक्रमको आयोजना गर्न गइरहेको कुरा यहाँहरु लाई सहर्स जानकारी गराउदै उक्त कार्यक्रममा यहाँ हरु सम्पुर्ण दाजु भाई दिदी बहिनुहरु लाई उपस्थिती को लागि हार्दिक अनुरोध गर्दछौ । कार्यक्रम हुने …

पोर्चुगल नेपाल उत्पीडित जातिय समाजद्वारा समाचारको खन्डन

-झलक के सी

लिस्बन, पोर्चुगल

पोर्चुगल नेपाल उत्पीडित जातिय समाजका अध्यक्ष सक बहादुर नेपालीले एक  प्रेस विज्ञप्त्ती जारी गरि केहि अनलाइन पत्रीकाहरुले पोर्चुगलमा एमालेको भातृ संगठनको रुपमा पोर्चुगल नेपाल उत्पीडित जातिय समाजको गठन भएको भन्ने समाचार प्रती आपत्ति जनाउदै खन्डन गरेका छन । रेडियो टाइटनको पोर्चुगल टीमलाई प्राप्त अध्यक्ष नेपालीको प्रेस विज्ञप्त्तीमा  अगाडी भनिएको छ – सताब्दियौं देखि जातिय दमनको सिकार बन्दै आएको उत्पीडित वर्ग २१औं सताब्दीमा आउदा पनि दमनको सिकार बनिरहेको अवस्थामा नेपालमा लोकतन्त्रको स्थापना भै रहदा पनि जातिय मुक्ति प्राप्त गर्न अझै संघर्सरत उत्पीडित वर्ग …

वजन घटाउने सरल उपाय

 आजकल तपाईंले पत्र पत्रिकामा थुप्रै किसिमका विज्ञापनहरु देख्नुहुन्छ। ती मध्ये कतिपयले ग्यारेन्टी उपचारको दाबी गर्छन् भने कतिपयले आश्चर्यजनक परिणामको। तर ती विज्ञापन मध्ये कति सही हुन् र कति गलत? यसको जानकारी कसरी हासिल गर्ने? यही मुद्धालाई यसपटकको अंकमा सम्बोधन गर्ने प्रयास गरिदैंछ। ठगि गर्ने हिसाबले विभिन्न किसिमका विज्ञापनहरु तपाईंले दिनदिनै पत्रपत्रिका, रेडियो तथा टेलिभिजनमा हेर्ने मौका पाइरहनु भएको होला। यसरी विज्ञापन गरिने सामानहरु पसलमा वा इन्टरनेटमा पनि राखिएको हुन सक्दछ। यो ठगिको क्रमलाई नजिकबाट नियाली रहेका व्यक्तिहरुका अनुसार बर्षमा कम्तिमा पनि लाखौं डलर यस किसिमका झुक्याउने विज्ञापनमा …

तेजपत्ता भियग्राभन्दा लाभदायक

तेजपत्ता (तेजपत्र) उच्च पर्वतीय क्षेत्रमा पाइने वनस्पति हो। आमतौरमा यसको प्रयोग तरकारी, गेडागुडी र खसीको मासुमा गरिन्छ। परन्तु यो अत्यन्त गुणकारी र उपयोगी औषधि पनि हो। (क) यो अति नै तापयुक्त र उत्तेजक गुणवान् भएकाले यसले यौन शक्तिमा वृद्धि गर्छ। (ख) शरीरको विभिन्न भागमा देखा पर्ने गाँठागुठी रोगलाई आराम दिन्छ। (ग) यो उदरशुल, अपचलगायतको रोगमा लाभकारी हुन्छ। यसको सेवनले भोक मजाले लाग्छ। साथै, मूत्र विकारसम्बन्धी पीडामा फाइदा हुन्छ। (घ) गर्मी या चिसोले टाउको दुखेको छ भने डाँठसहित पिँधेर हल्का तताएर लेपन लगाएमा धेरै फाइदा गर्छ। 
(ङ) …

निद्राका लागि सुत्नु अघिको कार्य

सुत्नुभन्दा अगाडि दाहिने हात सकेजति तन्काउनुहोस्। दस सेकेन्डपछि हातलाई आराम दिनुहोस्। यही तरिका बायाँ हातमा पनि अपनाउनुहोस्। त्यसपछि दुवै कुम घुमाएर एक्सरसाइज गर्नुहोस्। दुई–चार मिनेट मुख तन्काउनुहोस्। अनि हलुकासँग छोड्नुहोस्। अनि आँखाको मालिस गर्नुहोस्। अन्त्यमा पेट, पिठ्यूँ, जाँघ, गोडा तान्ने–छाड्ने गर्नुहोस्। यति गरेपछि शरीर केही थाकेजस्तो हुनेछ। अनि रिल्याक्सको आवश्यकता पर्छ। अनि निद्रादेवीलाई सम्झिनुहोस्। यति गर्दा पनि निद्रादेवीले माया गरिनन् भने किचेनतिर नघुम्नुहोस्। बरु केही खानेकुरा बेडको छेउछाउ राख्नुहोस्। निद्रादेवीलाई खुसी पार्ने अर्को तरिका तातोपानीले स्नान गरेमा झन् गजब। यदि सुत्नुअघि तपाईंलाई फूलको सुगन्धबाहेक केही …

मन खोलेर हाँसौं, क्यान्सर भगाऔं

मन खोलेर हाँस्नुहोस्, अनि क्यान्सर र मुटुको रोगबाट समेत बच्नुहोस्। हाँस्दाखेरि रगतको प्रतिरक्षा शक्तिमा बढोत्तरी हुन्छ। जर्मनीको ह्युमर केयर इन्स्टिच्युटका अध्यक्ष मिशेल टिट्जेको भनाइअनुसार हाँस्दा शरीरका सबै अंगलाई आराम हुन्छ र रक्तसञ्चारमा सकारात्मक असर देखिन्छ। हाँस्दा तनाव पैदा गर्ने हर्मोनको लेबल कम हुन्छ, जसले गर्दा कैयौं बिरामीबाट शरीरको रक्षा हुन्छ। यसले आँखा र मस्तिष्कको भावनात्मक क्रियामा पनि सकारात्मक असर पार्छ।

बेठीक समयमा औषधि खानु झन् खतरा

तपाईंहरूलाई औषधि खाने विधिबारे धेरै थाहा भइसकेको छ होला। यदि केही साथीलाई धेरै थाहा नभएमा त्यसबारे दुई/चारवटा कुरा बताउन चाहन्छौं। एक, एक दिनमा तीनपटक खाने भनेको दिनमा तीन छाक खाने बराबर होइन। धेरै रोगीहरूले एक दिनमा तीनपटक खाने औषधिलाई तीन छाक खाने कुरा खाएर खाना अघि वा पछि खाने गर्नुहुन्छ। यो बेठीक कुरा हो। दिउँसो खाना खानुअघि वा पछि औषधि खानाले रगतमा रहेको औषधिको विकारतत्व बढ्ने देखिन्छ र कुरा कहाँसम्म भने औैषधिबाट प्रतिक्रिया पैदा हुन्छ।
तर रातभरि औषधि नखाएकाले रगतमा रहेको औैषधिको विकारतत्व कम भएकाले अवश्य …

बदाम खानुहोस्, स्क्रिन क्यान्सरबाट बच्नूस्

बदाम (मुंगफली) मेवा, अनाज र मासुमा पाइने भिटामिन बी–३ हानिकारक पराबैगनी (यूबी) किरणको कारणबाट हुने छालाको क्यान्सरलाई रोक्नका लागि सनस्क्रिनको तुलनामा बढी प्रभाविलो हुनेछ। सिड्नी विश्वविद्यालयकी एसोसिएट प्रोडेसर डियोना डैमियनको भनाइअनुसार मेवा, मासु र खाद्यान्न आदिमा पाइने निकोटिनामाइड (भिटामिन बी–६) लाई यदि ट्याब्लेटको रूपमा अथवा सनस्क्रिनमा प्रयोग गरियो भने यसले कोशिकाहरूलाई तागत दिएर यूबीको कुप्रभावबाट बचाउँछ। यसबाट प्रतिरोधक क्षमता बनिरहन्छ। सूर्यको किरणमा मौजुद पराबैगनी विकिरणले छालाको प्रतिरोध तन्त्रलाई प्रभावित गर्छ। यसबाट छालाको क्यान्सर हुने खतरा बढ्छ।

गर्भवती महिलालाई खुसीको सन्देश

गर्भवती भएको समयमा शारीरिक अभ्यास गर्न हुने वा नहुने भन्ने कुरा विवादको विषय बनेको छ। तर हालै गरिएको नवीनतम अनुसन्धानले गर्भवती महिलाले अक्वा एरोबिक्स नामक शारीरिक अभ्यास गरेमा बच्चालाई जन्माउन बढी पीडादायी नहुने तथ्य उजागर गरेको छ। अनुसन्धानकर्ताले वाटर एरोबिक्स शारीरिक अभ्यासले शरीरमा दुखाइको मात्रा कम गर्नुका साथै बच्चा जन्माउन कम पीडा हुने बताएका छन्। यस प्रकारको शारीरिक अभ्यासले शरीरको मांसपेशीहरू फुकाउने भएकाले त्यसो बच्चा जन्माउन सहज भएको तर्क अनुसन्धानकर्ताले दिएका छन्। गर्भावस्थामा हल्का खालको अक्वा एरोबिक्स नामक शारीरिक अभ्यासले आमा र बच्चा दुवैको स्वास्थ्यमा …

एड्सको गति कम गर्न भिटामिन ई

विगत केहीवर्षदेखि एचआईभी पोजिटिभ देखिएका ३११ व्यक्तिहरुमा गरिएको अनुसन्धानबाट भिटामिन ‘ई’ ले एड्सको विकास गतिलाई कम गर्ने संकेत पाइएको छ। उक्त अनुसन्धानपछि, आफ्नो विषप्रतिरोधी गुणको कारण भिटामिन ‘ई’ले एड्सको भाइरसलाई हाम्रो शरिरमा तीव्र गतिमा फैलन अवरोध प्रदान गर्ने वैज्ञानिकहरुले विश्वास गरेका छन्। उक्त अनुसन्धानमा संलग्न अनुसन्धानकर्ताहरुले एचआईभी संक्रमितहरुले भिटामीन ‘ई’ युक्त पदार्थहरु बढिमात्रामा लिनु उपयुक्त हुने सल्लाह दिएका छन्।

अण्डा झन् घातक

पौष्टिक आहरका लागि अण्डा खाादै हुनुहुन्छ भने सावधान रहनुहोला। टाइप–२ मधुमेह रोगका लागि अण्डाले महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गर्दछ। अमेरिकन वैज्ञानिकहरूले हालै गरेको अनुसन्धानले त्यस्तो तथ्य फेला पारेको हो। उक्त निष्कर्ष निकाल्नुअघि दैनिक अण्डा खाने ५७ हजार मानिसमा अनुसन्धान गरिएको थियो। २० वर्षमाथिका मानिसहरूमा टाइप–२ मधुमेह रोग ल्याउन अण्डाले महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरेको पाइयो। दैनिक अण्डा खानाले टाइप–२ मधुमेह रोग लाग्ने पुरुषलाई ६० प्रतिशत र महिलालाई ७७ प्रतिशत बढी सम्भावना रहेको छ। साताको एउटा अण्डा खाादा पनि मधुमहको खतरा त्यत्तिकै हुने डाक्टरले बताएका छन्।

विद्यार्थीलाई रातो मसी हानिकारक

अस्ट्रेलियाका शिक्षकहरूलाई विद्यार्थीहरूको काममा रातो मसीको चिह्न प्रयोग नगर्न अनुरोध गरिएको छ। रातो मसीले विद्यार्थीको मानसिक अवस्थामा हानि पुर्‍याउने सम्भावना रहेको कारण शिक्षकहरूसँग सो अनुरोध गरिएको हो। कपीमा प्रयोग गरिने रातो मसीले विद्यार्थीको ध्यान खिच्न स्वाभाविक मानिए तापनि त्यो बढी आक्रामक हुने भएको कारणले गर्दा विद्यार्थीको मानसिक अवस्थामा प्रतिकूल प्रभाव पार्ने दाबी विज्ञले गरेका छन्। हाल अस्ट्रेलियाका कतिपय राज्यमा रातो मसी प्रयोग गरिने परिपाटीलाई प्रतिबन्ध लगाउने माग गरिएको छ।